¿Qué es la Espirulina?
- Gyz Lop
- 11 abr 2023
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La espirulina es una microalga verdeazulada que se considera uno de los alimentos más completos y nutritivos del planeta. Contiene una alta concentración de proteínas (hasta un 70% en peso seco) y es rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales.
La espirulina se ha utilizado como suplemento dietético durante siglos, y se ha estudiado su efecto en la reducción del colesterol, el control de la presión arterial, el refuerzo del sistema inmunológico y la mejora de la resistencia física. También se ha investigado su posible efecto en la prevención y tratamiento de ciertos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas.
La espirulina se puede encontrar en diferentes formas, como en polvo, cápsulas y tabletas. Es importante destacar que, aunque la espirulina tiene beneficios potenciales para la salud, siempre debes hablar con un profesional de la salud antes de usarla como tratamiento para alguna afección.
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